Préparer sa liste de naissance
L’arrivée d’un bébé peut avoir un impact financier important sur la famille. Il est donc important de faire un plan financier clair dès le début. Prenez en compte les dépenses liées à l’alimentation, les couches, les vêtements, les soins médicaux et les frais de garde. En fonction de votre budget, vous pouvez décider de garder votre emploi ou d’arrêter de travailler temporairement. Pensez également à faire votre liste de naissance ; vous pourrez ainsi réduire les frais et faciliter le choix des cadeaux pour vos proches.
Préparer sa maison
Il est important de préparer la maison en amont, en prévision de l’arrivée de bébé. Achetez les meubles de base tels que le lit, la table à langer et la chaise haute , et veillez à ce qu’ils soient installés avant la naissance de bébé. Nettoyez la maison en profondeur et désinfectez les objets qui seront en contact avec bébé pour éviter les infections. Enfin, préparez une chambre douillette pour bébé, avec des couleurs apaisantes et une ambiance chaleureuse. Créez une atmosphère calme et paisible pour votre nouveau-né.
Préparer son accouchement
Si vous êtes une maman de première fois, il est conseillé d’assister à des cours de préparation à la naissance pour mieux vous préparer physiquement et émotionnellement à l’accouchement. Ces cours vous donneront également des conseils utiles pour prendre soin de bébé après la naissance. Les papas ne sont pas en reste : des cours de parentalité sont également proposés pour les futurs papas.
Bon à savoir
Vous pouvez également, avec vos professionnels de santé, établir votre projet de naissance. Il vous permettra de mettre à plat ce que vous souhaitez ou non pour vous et pour votre enfant (dans la mesure du possible, chaque accouchement étant différent).
Préparer sa valise de maternité
Préparez une valise pour la maternité quelques semaines avant la naissance de bébé. Incluez les vêtements de bébé, les vêtements de rechange pour vous et une liste de contacts importants. N’oubliez pas de prévoir une caméra ou un appareil photo pour immortaliser les premiers moments de votre petit.
Enfin, il est important d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et de faire de l’exercice pour rester en bonne santé pendant la grossesse. Mangez des aliments sains tels que des légumes, des fruits, des céréales complètes et des protéines maigres. Évitez les aliments gras et sucrés. Faites également de l’exercice régulièrement, en tenant compte des restrictions médicales et/ou physiques. Marchez régulièrement, faites du yoga prénatal ou rejoignez un groupe de marche prénatale ce qui vous permettra d’échanger vos ressentis avec d’autres personnes dans la même situation que vous.
En conclusion, la préparation à l’arrivée de bébé est une étape importante pour les parents. Il est essentiel de bien se préparer en amont pour éviter tout stress inutile et profiter pleinement de cette expérience unique. En suivant ces quelques conseils, vous serez mieux préparé pour l’arrivée de bébé et pourrez profiter pleinement de ce moment magique dans votre vie de parent.
