Il faut savoir que durant une période de canicule, les nourrissons et les jeunes enfants sont particulièrement sensibles aux symptômes liés à la chaleur comme la fièvre, la déshydratation, les éruptions cutanées, l’épuisement et la confusion. Il faut donc limiter autant que faire se peut de les exposer à de telles températures. Proposez régulièrement de l’eau à votre bébé, même si celui-ci n’a pas soif. Évitez les jus et boissons sucrées qui ne désaltèrent pas suffisamment.
Comment rester au frais à la maison ?
Pour rester au frais veiller à équiper votre maison d’un système de climatisation ou de ventilation ou en créant un flux d’air plus important en ouvrant les fenêtres ou en laissant les volets fermés pour conserver la fraîcheur de la nuit. Assurez-vous également à ce que bébé porte des vêtements légers dans un tissu respirant tel que le coton par exemple ; évitez les tissus synthétiques qui ne permettent pas la circulation de l’air. Vous pouvez également utiliser des serviettes mouillées, un brumisateur, un bain ou une douche pour rafraichir votre enfant. Outre le côté utile de l’action, cette pratique pourra faire office de jeu très rigolo !
Comment se protéger lors des sorties ?
Lors des sorties avec bébé en cas de forte températures il est essentiel de protéger sa peau avec une crème solaire adaptée d’un indice de protection 50. Il faut également l’équiper d’un chapeau, de lunette de soleil. Bien entendu, un biberon d’eau est tout à fait impératif pour pouvoir l’hydrater à tout moment, s’il est encore très jeune prévoyez du lait ou du lait maternisé.
Bon à savoir
Vous pouvez aussi éviter de sortir pendant les périodes les plus chaudes soit entre 10h et 16h, lorsque le soleil est le plus fort. N’hésitez pas rester à l’ombre autant que possible afin de maintenir au mieux une température corporelle confortable.
Enfin, évitez de vous rendre dans des endroits surpeuplés avec votre bébé, car cela peut augmenter les risques d’infections et de maladies. Les bébés sont plus vulnérables aux maladies par temps chaud, il est donc important de réduire autant que possible leur exposition à des environnements surchargés et mal ventilés.
Comment anticiper le coup de chaleur ?
Il est essentiel de surveiller les signes de surchauffe chez votre bébé, car cela peut entraîner une déshydratation ou même un coup de chaleur qui peuvent être dangereux. Les signes courants de surchauffe chez les bébés sont la peau chaude, une température corporelle élevée, une transpiration excessive et une agitation ou un manque d’énergie. Si vous remarquez ces signes, agissez rapidement pour rafraîchir votre bébé. Enfin, ne les laissez jamais sans surveillance dans une voiture, même pour quelques minutes, car les températures de l’habitacle peuvent rapidement atteindre des niveaux dangereux pour leurs santés.
Conclusion
Protéger votre bébé de la canicule est essentiel, surtout lorsque les températures atteignent des niveaux extrêmes. En suivant ces conseils pratiques, vous pouvez aider votre bébé à rester en sécurité et à profiter de l’été en toute tranquillité d’esprit. N’oubliez pas qu’il est toujours préférable de prévenir la surchauffe plutôt que de la traiter une fois qu’elle s’est produite. Bon été à tous !
